12 Savaičių Grupinė Programa Moterims „Laisvė nuo Emocinio Valgymo”

Ar dar ilgai suksiesi tame pačiame rate?

Pažadas sau „nuo pirmadienio“, kelios dienos laikymosi, tada vakarinis šaldytuvo šturmas. Dietos, persivalgymas, kaltė – ir viskas iš naujo.
Tai ne gyvenimas, tai kalėjimas.
Štai kodėl sukūriau programą, kuri padeda nutraukti šį ratą visam laikui.

Įsivaizduokite 12 savaičių kelionę, kurioje ne tik gausite profesionalius, moksliškai pagrįstus įrankius, bet ir būsite apsupta moterų, kurios supranta jūsų kovą iš pusės žodžio. Tai struktūruota, profesionali programa, skirta ne dar vienai dietai, o tikram santykio su maistu ir savimi pokyčiui.

Ir svarbiausia, kad svorio metimas taps gražiausiu šalutiniu poveikiu. Jam nebereikės specialių planų ar draudimų, nes jis įvyks savaime, kai nebeslėgsite emocijų maistu ir leisite kūnui gyti.

Jūs ne viena.

Įsivaizduokite 12 savaičių kelionę, kurioje ne tik gausite profesionalius, moksliškai pagrįstus įrankius, bet ir būsite apsupta moterų, kurios supranta Jūsų kovą iš pusės žodžio. Tai struktūrizuota, profesionali programa, skirta visam laikui nutraukti dietų, persivalgymo ir kaltės ciklą.

Tai saugi erdvė, kurioje gausite palaikymą, supratimą ir galimybę dalintis be gėdos.

Kam Skirta ši Grupė?

Ši programa skirta moterims, kurios:

• Kovoja su persivalgymo liga ar emociniu valgymu ir yra pavargusios tai daryti vienos.
• Jaučiasi įstrigusios nuolatinių dietų liūne ir ieško ilgalaikio sprendimo.
• Kenčia nuo nutukimo ir su maistu susijusių problemų.
• Ieško ne tik metodų, bet ir bendrystės bei realaus palaikymo.

12 Savaičių Kelionės Žemėlapis

Kiekvieną savaitę Jūsų laukia atskira tema, teorinė dalis, galingas hipnoterapijos seansas ir praktiniai KET įrankiai su namų darbais.

• 1 Savaitė: Suvokimas, kad tu nesi kalta: atskiriame problemą nuo tapatybės.
• 2 Savaitė:  Emocinio valgymo kodas: išmokstame atpažinti paleidžiamuosius trigerius.
• 3 Savaitė: Minčių kilpos: su KET metodais pradedame perrašyti užburtą ratą.
• 4 Savaitė: Pirmosios pergalės: gauname įrankius, kaip sustabdyti potraukį čia ir dabar.
• 5 Savaitė: Persivalgymo taisyklės: suprantame, kodėl viskas kartojasi, ir kaip iš to išeiti.
• 6 Sav.Savaitė: Radikalus savęs ir kūno priėmimas: esi verta meilės dabar.
• 7 Sav.Savaitė: Alkio ir sotumo signalai: iš naujo pradedame pasitikėti savo kūnu.
• 8 Sav.Savaitė: Tvarios lieknėjimo strategijos: ne dieta, o gyvenimo būdas.
• 9 Sav.Savaitė: Kaip neatkristi: relapso prevencijos plano sudarymas.
• 10 Savaitė: Ilgalaikės sėkmės įrankiai.
• 11 Savaitė: Naujo identiteto įtvirtinimas: tampame moterimi, kuri valdo savo mintis ir kūną.
• 12 Savaitė: Baigiamasis ritualas: ateities vizualizacija ir transformacijos šventimas.

Ką Jūs Gausite?

Prisijungusi prie programos, papildomai gausite galingą bonusų paketą:

• Emocinio valgymo darbaknygę (5 dalys) savarankiškam darbui.
• 5 specialiai atrinktus hipnozės įrašus klausymui tarp sesijų.
• Kvėpavimo pratimų įrašus greitam streso valdymui.
• 12 PDF darbalapių su namų darbais kiekvienai savaitei.
• Uždarą palaikymo erdvę (WhatsApp grupę) bendravimui su kitomis dalyvėmis.

Investicija ir Sąlygos

• Programos trukmė: 12 savaičių
• Laikas: Antradieniais, 18:30 – 20:30.
• Vieta: Studija HYPNOKODAS, Parodos g. 7, Kaunas.
• Grupės dydis: Griežtai ribotas iki 8 moterų, siekiant užtikrinti kokybę ir saugią aplinką.

Ši programa yra giluminis įsipareigojimas sau. Todėl prieš prisijungiant yra būtinas individualus pokalbis, kad įsitikintume, jog ši grupė Jums yra tinkamiausia.

Pirkti dabar