Saldžių sapnų! Hipnoterapijos programa lėtinei nemigai įveikti

✓ Mokslu pagrįsta ✓ Be vaistų ir papildų ✓ Holistinis ir natūralus požiūris į ramų miegą

Saldžių sapnų! – tai nebe svajonė, o tikrovė, kai išmiegota naktis vėl tampa jūsų kasdienybe.

Tai mėnesio trukmės hipnoterapijos programa, padedanti sugrįžti į gilų, atkuriamąjį miegą – be vaistų, be baimės, be kovos su savimi.

Jeigu naktimis žiūrite į lubas ir meldžiatės, kad šiąnakt pavyktų bent kelioms valandoms užmigti, neprabusti ir pagaliau pailsėti… Jeigu prabundate vidury nakties ir nebegalite užmigti, laukdami ketvirtos ryto ir su nerimu galvodami apie sunkią dieną darbe, kuriai vėl trūks jėgų… Jeigu jau pamiršote, ką reiškia atsibusti pailsėjusiam… Jeigu jau slapta bijote vakaro, nes žinote, kad vėl prasidės kova su nemiga…

Ši programa sukurta būtent jums.

KAI MIEGAS JŪSŲ NEBERANDA…

Galbūt jau metus, dvejus ar penkerius gyvenate tame pačiame uždarame rate:

• Nepavyksta išsimiegoti, sunku užmigti, nuolat prabundate arba nemiegate iki paryčių.
• Kreipėtės pagalbos į medikus, tačiau sulaukėte tik siūlymo vartoti vaistus.
• Galbūt gavote migdomųjų ar raminamųjų vaistų receptą, tačiau šios tabletės tik slopina, atima ryto aiškumą, bet neatneša tikro poilsio ir nesprendžia problemos iš esmės.
• Pastebėjote, kad suprastėjo jūsų santykiai su artimaisiais, nes nieko nebenorite, jaučiate nuolatinį nuovargį.
• Šlubuoja darbas ar verslas, nes nebeturite nei motyvacijos, nei jėgų.
• Atsirado hormonų disbalansas: pradėjo augti svoris, išsiderino ciklai, spaudžia nerimas.
• Galvoje nuolat sukasi mintis: „Kas su manimi ne taip? Kodėl mano kūnas pamiršo, kaip užmigti?“

Aš girdžiu jus.

Dirbu su žmonėmis, kurie verkia per pirmą susitikimą, nes nėra išmiegoję nė vienos ramios nakties metų metus. Ir žinau – išeitis yra. Be vaistų. Be kaltės. Su pagarba jūsų kūnui, protui ir emocijoms.

KODĖL ŠI PROGRAMA VEIKIA?

Šis 3 seansų paketas yra holistinis, mokslo pagrįstas procesas, padedantis atkurti natūralią miego funkciją. Jis sukurtas ne kaip greitas sprendimas, o kaip tvari ir gili transformacija, paremta:

• Hipnoterapija, grįsta neuropsichologija, psichofiziologija ir pasąmonės įtakos tyrimais.
• Kognityvine elgesio terapija (CBT-I), kuri pripažįstama kaip viena efektyviausių priemonių lėtinei nemigai įveikti.
• Saugia emocine erdve, kurioje pagaliau galite atsikvėpti, būti išgirsti ir palaikomi.
• Kūno ir proto sąsajos principu – nes jūsų kūnas nori ilsėtis, jam tik reikia padėti tai prisiminti.

Atkreipkite dėmesį, kad kiekviena programa yra personalizuota ir pritaikoma pagal jūsų asmeninę situaciją bei tikslus. Žemiau pateiktas pavyzdinis proceso planas.

KAIP VYKSTA PROCESAS

1. Pirmas susitikimas – giluminė analizė be skubos

• Išklausau viską. Įsigilinu į jūsų miego istoriją, nerimo kilmę, kūno pojūčius, patirtis, medikamentų vartojimo foną.
• Kartu ieškome nemigos šaknų – ne simptomų, o tikrosios priežasties.
• Jei reikia, atliekame švelnią, paruošiamąją relaksacinę praktiką.
• Dažniausiai tai pokalbis be hipnozės – pirmiausia svarbu suprasti, iš kur viskas kyla.

2. Antras susitikimas – pagrindinė hipnoterapija ir individualus įrašas

• Atliekame gilią, saugią, tikslingą hipnozę, sukurtą pagal jūsų pasąmonės poreikius.
• Seansas padeda perrašyti giliai įsišaknijusius įsitikinimus apie miegą, saugumą ir kontrolę.
• Išjungiame „kovok arba bėk“ mechanizmą ir atveriame kelią natūraliam atsipalaidavimui.
• Po seanso gaunate personalizuotą įrašą, kurį klausysitės kiekvieną vakarą. Jis padės jūsų kūnui ir protui „prisiminti“, kaip natūraliai panirti į miegą.

3. Trečias susitikimas – pastiprinimas arba gilesnė korekcija

• Jei rezultatai geri – atliekame pastiprinančią hipnoterapiją, kad efektas būtų ilgalaikis.
• Jei liko gilesnių emocinių blokų – dirbame su jais taikydami dar tikslesnę metodiką.
• Šis seansas yra individualiai pritaikomas pagal jūsų realų progresą ir poreikius.

KĄ GAUNATE PAPILDOMAI?

• PDF medžiaga – savistabos dienoraščiai, klausimynai, refleksijos ir veiksmingi elgesio keitimo pratimai.
• Palaikymas tarp sesijų – galimybė trumpai pasitarti el. paštu arba žinutėmis.
• Personalizuoti hipnozės įrašai – jūsų kasdienis ritualas kelionėje į ramų miegą.

KAINA: 250 € UŽ VISĄ PROGRAMĄ

(Trijų sesijų transformacija + visa papildoma medžiaga + įrašai)

YRA IŠEITIS

Ši programa skirta žmonėms, kurie nebegali daugiau „tempti“. Kurių gyvenimą temdo mieguistas protas, išsiderinusi nervų sistema ir vaistų šalutiniai poveikiai. Kurių širdis trokšta vieno – atsikvėpti, užmigti, pailsėti ir pradėti gyventi iš naujo.

Miegas – jūsų prigimtinė teisė. Atgaukite ją.