APIE ŠIĄ HIPNOZĘ

Vakarinis persivalgymas dažnai tampa užburtu ratu: dieną stengiamės „kontroliuoti“ maistą, o vakare prarandame saiką, jaučiame kaltę ir nusivylimą. Ši gili, transformuojanti hipnozė padės perrašyti pasąmoninius įpročius ir sukurti lengvesnį, harmoningą santykį su vakaro valgymu.

 Šios hipnozės metu tu pereisi per 5 vidinius tiltus, kurie veda į laisvę:
✔ Fiziologinis alkis – suprasi, kaip dienos valgymas lemia vakarinį persivalgymą.
✔ Emocinis valgymas – išmoksi paleisti stresą be maisto.
✔ Automatiniai įpročiai – suformuosi naujus, sveikus elgesio modelius.
✔ Miego trūkumas ir hormonų balansas – padėsi savo kūnui natūraliai reguliuoti alkio ir sotumo signalus.
✔ Vidinė kritika ir savivertė – užauginsi besąlygišką priėmimą ir meilę sau.

 KAM ŠI HIPNOZĖ SKIRTA?

✔ Jei vakare dažnai persivalgai, nors dieną atrodo, kad viską darai „teisingai“.
✔ Jei jautiesi bejėgė prieš vakarinį užkandžiavimą ir nori susigrąžinti lengvumą.
✔ Jei esi pavargusi nuo „viskas arba nieko“ mąstymo ir nori pagaliau jausti laisvę santykyje su maistu.
✔ Jei nori perrašyti pasąmonines programas, kurios tave stabdo, ir pradėti gyventi kitaip.

 KAIP JĄ NAUDOTI?

✔ Klausyk bent 21 dieną iš eilės, geriausia prieš miegą arba ryte, kai protas lengviau priima naujus įsitikinimus.
✔ Leisk sau pilnai atsipalaiduoti ir tiesiog įsileisti pokytį natūraliai – smegenys prisitaiko per pakartojimą.
✔ Net jei jau po kelių dienų jausi skirtumą, tęsk iki 21 dienos, kad efektas įsitvirtintų.

 KĄ GAUSI IŠ ŠIOS HIPNOZĖS?

✔ Mažiau impulsyvaus valgymo vakarais – kūnas jausis ramus ir sotus.
✔ Daugiau sąmoningumo ir vidinės pusiausvyros – atpažinsi, kada tau iš tikrųjų reikia maisto, o kada – poilsio ar emocinės iškrovos.
✔ Naujus, sveikus įpročius, kurie įsirašys pasąmonėje ir taps tavo kasdienybe.
✔ Lengvumo jausmą – be kaltės, be savęs baudimo, be griežtų draudimų.

 Leisk šiai hipnozei tapti tavo naujo santykio su maistu pradžia!